Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 130.91g | Carbs: 46.67g.
Breakfast: Зеленый Чай, Запеченная или Жареная Форель. Lunch: Сибирский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Vici Лосось Слабосоленый, Милти Уха с Лососем, Лосось на Пару. Dinner: Сибирский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Уха из Семги, Лосось, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari-bo1977's Weight History
|