Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
77 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 45.27g | Carbs: 147.03g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Помидоры, Сырная Лепешка. Lunch: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Bounty Райское Манго , Слойка с Яблоком, Пирожное Картошка, Alpen Gold Молочный Шоколад с Малиной, Клубника, Малина, ДЕП Йогурт Питьевой. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Становая's Weight History
|