Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3508 kcal
|
Fat: 125.32g | Prot: 119.81g | Carbs: 484.69g.
Breakfast: Хлеб Черный, Теремок Морс Клюквенный, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Апельсиновый Сок, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Домик в деревне Сметана 15%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Dinner: Печенья, Чай с Сахаром. Snacks/Other: АЯН Лимонад, Джинн Семечки с Морской Солью, Балтика Флеш, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Киви, Балтика Флеш. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|