Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 48.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 66.02g | Carbs: 112.12g.
Breakfast: 찐단호박, 노브랜드 플레인 요거트, Waitrose 홀그레인 설타나 브란, 그래놀라 시리얼. Lunch: 닭계장, 고추장아찌, 달걀, 마늘장아찌, 공기밥. Dinner: 트레비 탄산수, 키토김밥. Snacks/Other: 트윅스 트윅스 미니, 크라운 키커바 미니, 홈플러스 쌀과자고소한맛. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|