Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 123.69g | Carbs: 159.53g.
Breakfast: Яблоко, Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Груша, Помидоры, КВЭН Биточки из Кальмара . Dinner: Яблоко, Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Виноград, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|