Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
718 kcal
|
Fat: 10.12g | Prot: 48.07g | Carbs: 112.66g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Exponenta High-Pro. Lunch: Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яблоко. Snacks/Other: Яблоко, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе Хауз Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДмитрийФокс's Weight History
|