Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
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39.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1359 kcal
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Fat: 66.64g | Prot: 86.32g | Carbs: 110.81g.
Lunch: 커피빈 (Coffee Bean) 대추칩, 호두, 에브리디저트 할매입맛 쑥절미, 싸리재 흑임자깨가루, 블루베리, 소적두 팥잼, 수제 그라 놀라, 딸기, 고스란히 곡물 그릭요거트 (무가당). Dinner: 프리코 에담 슬라이스, Better Me 플레인 닭가슴살, 물김치, 익힌 일반양파, 베러초이스 비건 고식이섬유 식빵, 일뉴트리멘토 유기농 페스토 로쏘, 파프리카, 요쏘그린 그린요거트 오리지널 바닐라, 포미 토마토소스, 소이퀸 소이퀸 두유, 다진 마늘, 혼합 샐러드 채소, 루꼴라, 아몬드, 천혜향, 짭짤이, 슬랜디어 소이빈 스파게티 & 페투치니. Snacks/Other: 폴바셋 콜드브루 라떼, 노모어슈가 블루베리치즈. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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