Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 96.28g | Carbs: 104.17g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Избенка Молоко 3,2%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Самокат Сметана 20%, Лаваш Тонкий, Масло Авокадо, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Сыр Колотый Край, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|