Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 25.01g | Prot: 87.81g | Carbs: 134.96g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Alpro Soya Unsweetened, Магнит Банан, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Яблоко Зеленое, Куриное Филе Жареное без Масла, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Сэн Сой Нори, Соевый Соус, Ясо Тофу Натуральный, Лаваш, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|