|
Всем привет! Начала ходить в бассейн.. Плаваю 1 час, потом сижу в сауне и в холодный душ... Дай бог ко следующему году весить 60 кг
|
86.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 33.92g | Carbs: 147.09g.
Breakfast: Банан, Сахар, Эконива Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Первым Делом Батон Нарезной. Lunch: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|