Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 104.17g | Carbs: 155.62g.
Breakfast: Гринвиль Буряк Вареный , Протеиновые вафли, Яйцо, Сильпо Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья, President Сыр Кисломолочный 5%. Lunch: Яйцо, Листья Салата, Суп с Фрикадельками, Veladis Икра Трески Pate , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Premialle Фета, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Желтая Кукуруза, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vados Barbos's Weight History
|