Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 67.97g | Carbs: 113.11g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Теос 2%, Свекла Вареная, Морковь, Вареное Яйцо, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Полоцкие Хлебцы Постные, Кофе (из Молотых Зерен), TA-TI Курага Отборная. Lunch: Алми Картофель Дольками Запеченный, Шашлык из Свинины, Виталюр Салат с Крабовыми Палочками и Свежим Огурцом, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Виталюр Скумбрия Холодного Копчения . Dinner: Коньяк, Суши Весла Филадельфия Маки . Snacks/Other: Блины с Творогом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary 504's Weight History
|