Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 94.74g | Carbs: 91.25g.
Breakfast: Торчин Майонез Деликатесный , Мивина Приправа Куриная , Яйцо, Шампиньоны Гриль, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Помидоры, Сильпо Лук Репчатый , Лук, Шашлык из Свинины, Шампиньоны Гриль, Запеченный или Жареный Лосось, Кабачки Тушеные. Dinner: Lukas Sharzan, Український Сир Кисломолочний Нежирний. Snacks/Other: Глобино Салями Коньячная, Курага, Кешью, Кешью, Бразильские Орехи, Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|