Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 119.35g | Carbs: 153.29g.
Breakfast: Туров Град Горошек Зелёный, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Новокаша Овсяная Каша, Кофе с Молоком, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий. Lunch: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Санта Бремор Морская Капуста , Евроопт Огурец, Помидоры, Туров Град Горошек Зелёный, Филе Куриное, Кофе с Молоком. Dinner: "Doctor Grain" Хлебцы Рисовые , Бабушкина Крынка Творог 1%, Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Коктейль Молочный "Чудо" - Шоколад, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|