Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 64.17g | Carbs: 252.86g.
Breakfast: Non Stop Энергетик , Сладкий Красный Перец, Редис, Хек Отварной, Гречка Отварная. Lunch: Заречье Молоко 3,3%, Сахар, Простые Пельмени. Dinner: Сахар, Кулиничи Плюшка с Сахаром, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Глобино Сосиски Венские, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Сахар, Вареное Яйцо, Зеленый Борщ, Грона Печенье Наполеон, Roshen Конфеты Желейные, Селянське Молоко 2,5%, Non Stop Энергетик . more...
|
|
2523 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Cooking - 2 hours and 36 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 21 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 2 hours, Stretching (yoga) - 7 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 56 minutes, Breastfeeding - 2 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marissa_art's Weight History
|