|
жир 31,5
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 92.29g | Prot: 78.70g | Carbs: 114.22g.
Breakfast: Кешью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Санта Бремор Икра Мойвы, Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Сыр Брынза, Хлебзавод 28 Хлеб 100% Ржаной. Lunch: Мясновъ Долма из Говядины. Dinner: Кешью, Мороженое Пломбир, Prime Star Витаминный Салат. Snacks/Other: Кешью, Белый Замок Сыр Адыгейский, Киви, Pinar Протеиновое Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotenok s bantikom's Weight History
|