Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 47.40g | Carbs: 235.14g.
Breakfast: Чай, Невские Берега Торт Песочный "по-Восточному", Кофе (из Молотых Зерен), Фермер-Центр.Рф Йогурт из Цельного Молока Клубника. Lunch: Апельсины Навел, Плов. Dinner: KFS Твистер Джуниор, Добрянка Салат из Редьки Дайкон. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Гречневая Каша, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nevskayaelena73's Weight History
|