|
Потихоньку снова беру себя в руки
|
65.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 68.61g | Carbs: 97.83g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Карат Сыр Творожный Violette, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Блинчики с Мясом. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, D'arbo Брусничный Соус. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Сырный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|