Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 51.97g | Carbs: 80.99g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Delicato Кокосовое Масло, Правильное Питание Мука Рисовая Цельнозерновая, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Яблоко, SPAR Смесь Салатная с Кунжутом , Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Молодой Зеленый Лук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Кофе, Банан, Кофе Латте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|