Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
41.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 23.52g | Prot: 53.31g | Carbs: 76.20g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Яблоко Гренни Смит, DopDrops Арахисовая Паста, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Sen Soy Рисовая Бумага, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сафа Рулет из Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе на Пару, Цветная Капуста (Замороженная), Кабачок, Морковь. Dinner: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Кинза, Домик в деревне Молоко 0,5%, Помидоры, Hortex Шампиньоны, Куриное Филе на Пару, Яйцо. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко, Ашан Айва, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Карамель . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amour plastigue's Weight History
|