Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 89.38g | Carbs: 138.81g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сырники Домашние, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|