Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 58.22g | Carbs: 132.72g.
Breakfast: Pişmiş Yumurta Sarısı, Beyaz Peynir, Çemen, Tam Buğday Ekmeği, Lezita Piliç Nugget. Lunch: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Cafex Filtre Kahve. Dinner: Yer Fıstığı, Kısır, Sulu Köfte. Snacks/Other: Karışık Yeşil Salata. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Portakallı Bitter 's Weight History
|