Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 109.81g | Carbs: 154.98g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Метро Малина , Bombbar Джем Лесная Ягода, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Агуша Творог Детский 4,2%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Клубника, Тыквенные Семечки. Lunch: Fazer Хлебцы Темная Рожь, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Rossini Буррата, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Джем Лесная Ягода, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, Форель, Коломенское Лаваш-Ролл, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|