Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
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71.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1864 kcal
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Fat: 61.99g | Prot: 65.58g | Carbs: 167.71g.
Breakfast: Bayer Supradyn Ricarica, Well Flakes con Frutti di Bosco, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Vino Bianco da Tavola, Arance, Fattorie del Sole Scamorza Affumicata senza Lattosio , Riso, Dado Gusto Classico, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri. Dinner: Moretti Birra IPA, Esselunga Hamburger Classici Razza Piemontese, Orco Maionese, Esselunga Pane di Grano Duro, Insalata Mista Verde. Snacks/Other: Uovo Cioccolato. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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