Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 68.50g | Carbs: 117.62g.
Breakfast: Милочка Орешки с Варёной Сгущенкой, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Избенка Творог 5% Можайский, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Чай. Lunch: Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный, Milka Choco Sticks, Nespresso Кофе, Alpro Soya Банановое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала, Табрис Борщ с Говядиной и Свежей Капустой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foxinbox0709's Weight History
|