Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 110.27g | Carbs: 144.65g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние, Fit&Sweet Торт, Летний День Молоко 3,2%, Лента Авокадо, Мираторг Котлета из Индейки, Domino’s Pizza Пицца Маргарита, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Fit&Sweet Торт, Простоквашино Сметана 15%, Окей Котлеты Морковные, Государь Котлеты Морковные , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брокколи, Свиная Корейка (Целая, Постная). Dinner: Перекресток Сыр Радость Вкуса, Простоквашино Сливки 10%, Шпинат, Сметана 15%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Мираторг Котлета из Индейки, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|