Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
100.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 96.31g | Carbs: 142.05g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Творог с бананом, Белый Хлеб, ВкусВилл Рыба Соленая Семга . Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Вареная, Перепелиное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Dinner: ВкусВилл Кефир 3,2%, Гречка Вареная, Куриная Грудка, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|