Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
130 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 52.62g | Carbs: 48.63g.
Breakfast: Салат Оливье. Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Хлеб, Свинина Лопатка. Dinner: Кавказские Застолья Чипсы из Лаваша, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Очищенные Семена Подсолнечника. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
steady weight
|
|
olykorobochka's Weight History
|