|
Об 105, ож( по пупку) 83, от 77, ог (под грудью) 79
|
70.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 26.37g | Prot: 49.90g | Carbs: 176.11g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Огурец (с Кожурой), Ганна Ветчина Балерон Рубл, Салат Айсберг, Маг Хлеб. Lunch: Heinz Томатный Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Ганна Биточки из Филе Люкс, Меленка Гречневая Крупа, Суп картофельный. Dinner: Gusto Геркулес Традиционный, Яйцо. Snacks/Other: Экзон Гематогеша, Стары Менск Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|