Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3009 kcal
|
Fat: 144.05g | Prot: 104.67g | Carbs: 168.44g.
Breakfast: Twix Twix, Станция Молочная Сливочное Масло, Liebendorf Сыр Эдам, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Яйцо Варёное, Egoiste Кофе Молотый, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Шампиньоны Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Хлеб, Коньяк, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. Snacks/Other: Сарафаново Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tani_007's Weight History
|