Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
79 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 97.40g | Carbs: 122.04g.
Breakfast: Ани Мацун, Творог, Snickers Chocolate, Белый Хлеб, Сахарный Песок, Жареное Яйцо. Lunch: Сердце Говяжье, Лаваш Армянский, Печень Говяжья. Dinner: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Водка (45 Градусов), Табуле Салат, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Картофель Фри, Сыр Сулугуни, Картофельные Чипсы, Светлое Пиво. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|