Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2783 kcal
|
Fat: 118.96g | Prot: 109.27g | Carbs: 273.80g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Суфле Конфеты Глазированные, Запеканка, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Апельсин, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Суп с горбушей, Чай. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Tavernello Вино Столовое Красное Полусухое, La Paulina Сыр Гойя, Молочный Мир Йогурт Лесные Ягоды, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью, Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Кофе, Свитлогорье Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|