Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3521 kcal
|
Fat: 158.77g | Prot: 207.21g | Carbs: 317.87g.
Breakfast: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Lunch: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Макароны с Фаршем. Dinner: Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Куриная Печень, Макароны Отварные, Империал Пирожное Песочное Рафаэлло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|