|
Нормальный вес. но хотелось бы чутка похудеть. но всё, вообще больше не худеется🤷
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 45.38g | Carbs: 205.11g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Зеленый Чай, Красный Октябрь Маска, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Зеленый Чай, Магнит Банан, Окей Груша Конференс. Dinner: Кисель, Окей Груша Конференс, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Курица в Сметане, Хлебная Мельница Батон Отрубной, Большая Кружка Ряженка 4%, Окей Хлеб Луковый, Лунское Море Чука Маринованная, Суп из Сайры. more...
|
|
1513 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|