Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 56.84g | Carbs: 214.95g.
Breakfast: Cinnabon Классический Синнабон, Fit Active Caramel Syrup, Магнит Банан, ПП Панкейки. Lunch: Мармелад, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Хлеб Цельнозерновой, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Магнит Банан, Шаурма с Курицей, Schogetten Шоколад, Мармелад, 5D Чипсы 4 Сыра. Snacks/Other: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Фруто Няня Сок Банан, Яблоко, Вишня и Малина. more...
|
|
1577 kcal
|
Exercise:
ходьба - 36 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wolf_anor's Weight History
|