Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
71 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 88.91g | Prot: 73.01g | Carbs: 110.74g.
Breakfast: Чай, Молоко (Цельное Молоко), Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Чудское Озеро Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Королевский. Lunch: Пельмени, Гармония Сметана 20%. Dinner: Окей Шашлык Куриный, Греческий Салат, Бельгийские Вафли. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka39's Weight History
|