Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 94.93g | Carbs: 124.12g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик, Кофе. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Чечевичный Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Окей Салат из Редиса с Пряной Зеленью, Куриное Филе в Сметане, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Крымский Молочник Сыр Плавленный Сливочный , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Котлеты на Пару, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravcovaulia533's Weight History
|