Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
63 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 61.45g | Carbs: 75.91g.
Lunch: トップバリュー チョレギサラダ, Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. Dinner: シーザーサラダドレッシング, ファミリーマート コーンサラダ, CO-OP お肉のような大豆ミートのハンバーグ. Snacks/Other: DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keiei226's Weight History
|