Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
91 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 103.02g | Carbs: 160.88g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Овсяное Печенье ПП. Lunch: Хлеб, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста, Хлеб. Dinner: Лента Багет с Чесночным Маслом, Coca-Cola Кола, Помидоры Черри, Маркет Перекресток Стейк из Семги. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|