Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
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61.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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982 kcal
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Fat: 37.70g | Prot: 57.86g | Carbs: 106.41g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Nestlé Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Integral , Mamão Formosa. Lunch: Cacau Show Ovo Páscoa Avelã, Pepino (com Casca), Purê de Abóbora, Frango Desfiado. Dinner: Cacau Show Ovo Páscoa Avelã, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Peras. more...
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steady weight
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tatiscarpa's Weight History
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