Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 21.46g | Prot: 75.86g | Carbs: 89.77g.
Breakfast: Клюквенный Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Киви, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Голден Яблоко , Клюквенный Чай, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная. Dinner: Клюквенный Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.ryadovyh.84's Weight History
|