Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 78.04g | Carbs: 146.23g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Замороженные Ягоды, Увелка Ячневая. Dinner: Икра Карася, Судак. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|