Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
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63.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1330 kcal
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Fat: 64.48g | Prot: 40.19g | Carbs: 153.77g.
Breakfast: Kaffee, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Lätta Joghurt, Netto Mehrkornbrötchen. Lunch: Wasser, Ingwer, Gurke (mit Schale), Zitrone, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zimbo die Rote, Gebrüht, Thüringer Landgarten Mildes Sauerkraut. Dinner: Wasser, Ingwer, Gurke (mit Schale), Zitrone, Schwarzer Pfeffer, Iglo Salatkräuter, Gut & Günstig Pflanzencreme , Milch 1,5%, Kohlrabi, Porree, Sellerie, Möhren, Wasser, Ingwer, Gurke (mit Schale), Zitrone. Snacks/Other: Kaffee, Lambertz Nussecken, Gekochtes Ei. more...
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steady weight
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