Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 40.19g | Carbs: 153.77g.
Breakfast: Kaffee, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Lätta Joghurt, Netto Mehrkornbrötchen. Lunch: Wasser, Ingwer, Gurke (mit Schale), Zitrone, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zimbo die Rote, Gebrüht, Thüringer Landgarten Mildes Sauerkraut. Dinner: Wasser, Ingwer, Gurke (mit Schale), Zitrone, Schwarzer Pfeffer, Iglo Salatkräuter, Gut & Günstig Pflanzencreme , Milch 1,5%, Kohlrabi, Porree, Sellerie, Möhren, Wasser, Ingwer, Gurke (mit Schale), Zitrone. Snacks/Other: Kaffee, Lambertz Nussecken, Gekochtes Ei. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|