ivan.snorkel's Journal, 09 Apr 21

La evolución del superávit al tanteo me arroja que tengo que subir calorías pero no importa porque no quiero subir tan rápido para seguir acumulando grasa
78.5 kg Lost so far: 8.3 kg.    Still to go: 6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 April 2021:
2372 kcal Fat: 100.67g | Prot: 149.87g | Carbs: 204.24g.   Breakfast: Okebon Molino Natural Avena y Pasas, Milkaut Leche Entera, Milkaut Crematto Clasico, Don Yeyo Pan Doble Salvado, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Lentejas Hervidas. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Lentejas Hervidas, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla). more...
Losing 0.5 kg a Week

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