Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
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76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2280 kcal
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Fat: 60.87g | Prot: 142.23g | Carbs: 278.14g.
Lunch: Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Cirio Sughi Rustici, Ragù di Montagna, Land Fiocchi di Latte, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Dinner: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, USDA Pesce Spada, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Snacks/Other: Maribel Marmellata di Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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