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Tenho que fechar a semana (até domingo)com 74,2. Alguém tem alguma dica pra acelerar? Chás, exercicios?
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74.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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302 kcal
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Fat: 15.94g | Prot: 17.11g | Carbs: 22.92g.
Lunch: Ovo de Codorna, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Sabor da Terra Semente de Chia. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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