Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 124.36g | Carbs: 148.87g.
Breakfast: Савушкин Паста Творожная Чизкейк, Козуб Мука Цельнозерновая, Norven Икра Горбуши, Arla Крем-Сыр без Лактозы, Iceberg Лосось Слабосоленый, Яйцо, Кабачок, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов. Lunch: Яйцо, Белоцерковский Творог 5%, Козуб Мука Цельнозерновая, Яготинское Молоко 2,6%. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Bob Snail Натуральные Яблочно-Малиновые Конфеты, АТБ Редька Красная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Гречка Вареная, Савушкин Йогурт Греческий Teos Манго-Чиа, АТБ Груша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna_nutrition's Weight History
|