Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 120.28g | Carbs: 83.80g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, De Cecco Оливковое Масло. Lunch: Hortex Клубника Замороженная, Zero Джем Клубничный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Филе Индейки, De Cecco Оливковое Масло, Морковь, Кабачки. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Bombbar Protein Pancake Milk Cream. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happyheart1989's Weight History
|