Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 109.78g | Carbs: 181.54g.
Breakfast: Сливочное Масло, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Горбуша, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Ашан Штрудель с Вишней, От Палыча Торт Киевский, Груша. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|