Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3609 kcal
|
Fat: 111.66g | Prot: 190.29g | Carbs: 456.78g.
Breakfast: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Lunch: Mandarina, Deleitum Galletas Surtidas, Kas Kas de Manzana, Filete de Ternera, Puré de Verduras, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Bebida Energética. Dinner: Filete de Ternera, Redisco del Atlantico Atun , Maizena Harina Fina de Maíz, Miel, HSN Sports Evowhey 2.0, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería. Snacks/Other: Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano, Queso, Aceite de Oliva, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Sports Amilopectina. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliGains's Weight History
|